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Yin

Finde deine innere Balance

1 Std
Ab 15 Euro
Fleischerstraße

Beschreibung

In unserem Yin-Yoga-Kurs lade ich dich ein, in die ruhige und meditative Praxis des Yin-Yoga einzutauchen. Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du Körper und Geist entspannen sowie deine Flexibilität und innere Balance fördern möchtest. Im Yin-Yoga halten wir die Asanas für mehrere Minuten, um tiefere Schichten des Körpers, insbesondere das Bindegewebe, zu erreichen. Durch verschiedene Atemtechniken wirst du in einen tiefen Entspannungszustand gebracht, der deinen Geist zur Ruhe bringt. Dieser wohltuende und meditative Yoga- Stil hat insbesondere folgende Effekte: - Erhöhung deiner Flexibilität - Stressabbau und Entspannung - Förderung deiner Konzentration und Achtsamkeit Bring einen kuscheligen Pulli und flauschige Socken mit und werde rundum entspannt und ruhig.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Fleischerstraße 5, Greifswald, Germany

    015775394385

    giffus@gmx.de


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